[신생아 피부] 트러블 건조증 벗겨짐 증상 극복하기

아기들은 어른보다 더 민감해서

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조금만 환경이 바뀌어도 쉽게 반응하곤 한다.

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우리 아이도 예외는 아니었다.

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생후 한 달 즈음 되니 갑자기 얼굴 전체에

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좁쌀 같은 게 올라오기 시작했다.

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태열인가 싶어 시원하게 해주고

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보습크림 열심히 발라줬는데 차도가 없었다.

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나중엔 진물처럼 노란 딱지가 앉더니

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껍질이 벗겨지기 시작했다.

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정말 멘붕이었다.

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소아과에서는 아토피라고 했다.

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스테로이드 연고 처방받아 와서 발랐는데

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바를 때뿐이고 또 올라왔다.

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어떻게 해야 할지 막막하기만 했다.

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일단 다른 병원 가서 상담받고

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좀 더 지켜보기로 했다.

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다행히 서서히 좋아지긴 했지만

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아직 완전히 나은 건 아니다.

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그동안 내가 겪은 시행착오나 관리 방법

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현재 진행형인 상황 등등 공유하고자 한다.

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1. 목욕 후 물기 마르기 전에 보습제 바르기

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목욕 직후 수분 손실이 가장 크기 때문에

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바로 보습제를 발라줘야 한다.

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그래야 촉촉함이 오래 유지된다.

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단, 오일 성분이 함유된 크림은

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모공을 막을 수 있으니 주의해야 한다.

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2. 하루 2번 이상 환기 시키기

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실내 공기가 탁하면 각종 세균 및

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바이러스 증식이 활발해진다.

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따라서 주기적으로 환기를 시켜주는 게 좋다.

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미세먼지 농도가 높은 날이더라도

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짧게나마 창문을 열어두자.

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환기는 오전 10시 이전 또는

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오후 9시 이후에 하는 게 좋다.

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새벽 시간대는 대기 이동이 원활하여

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오염물질이 정체되지 않기 때문이다.

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3. 침구류 세탁 및 소독하기

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집먼지진드기 알레르기 유발 물질 제거를 위해

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최소 일주일에 1회 이상

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60°C 이상의 물로 세탁하자.

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만약 건조기가 없다면

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햇빛에 널어 일광소독해도 된다.

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다만 직사광선 노출 시 변색될 수 있으니

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그늘지고 통풍이 잘 되는 곳에 말리도록 하자.

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4. 적정 온습도 유지하기

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온도 18~22°C

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습도 40~60%를 유지하도록 하자.

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습도는 가습기를 사용하거나

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빨래를 널어두면 자연스럽게 올라간다.

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반대로 제습 기능이 있는 에어컨이나 제습기를

​

이용한다면 쾌적한 상태를

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오랫동안 유지할 수 있다.

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5. 의류 소재 확인하기

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피부에 직접 닿는 옷은 면 소재가 좋다.

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합성섬유보다는 천연섬유가

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자극이 적고 통기성이 우수하다.

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화학약품 처리 과정을 거친 섬유라면

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가급적 피하는 게 좋다.

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새 옷은 반드시 세탁 후 입히도록 하자.

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6. 음식 조심하기

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알레르기 질환 예방을 위해서는

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먹는 것도 매우 중요하다.

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모유 수유 중이라면 엄마가 먹는 음식이

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곧 아이가 먹는 음식이므로

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각별히 신경 써야 한다.

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이유식을 시작했다면 재료 선택에

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신중을 기해야 한다.

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달걀흰자, 우유, 밀가루, 땅콩, 견과류,

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생선, 갑각류, 조개류, 콩, 밀, 메밀,

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토마토, 딸기, 키위, 복숭아 등은

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알레르기를 유발할 수 있으므로

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되도록 먹이지 않는 게 좋다.

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만일 먹었을 경우 즉시 병원 진료를 받도록 하자.

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7. 면역력 강화시키기

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면역력이 떨어지면 외부 자극에 취약해져

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염증 발생률이 높아진다.

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그러므로 평상시 건강관리에 힘써야 한다.