[육아정보]신생아 코막힘 해결방법 알아보기

 

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 감기 증상..

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기침도 나오고 콧물도 나고 목 통증도 있는데 제일 힘든 건 바로 숨쉬기 힘들다는 것이다.

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우리 아이들은 성인보다 면역력이 약해서 감기에 더 쉽게 걸리고 오래간다.

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밤에 잠잘 때면 코가 막혀서 입으로 숨 쉬느라 입을 벌리고 잔다.

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그러면 아침에 일어나면 입술이 건조해서 갈라져 있고 입안도 말라서 목도 아프다.

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요즘 같은 시기에 병원 가기도 꺼려지는데 집에서 어떻게 관리하면 좋을까?

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우선 기본적으로 실내 온도와 습도를 적절하게 유지해야 합니다.

 

그래야 호흡기 질환 예방에 도움이 되기 때문이죠.

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이때 가습기는 되도록 멀리 떨어뜨려 놓는 게 좋습니다.

​수증기가 공기 중에 떠다니면서 세균 번식을 유발할 수 있기 때문인데요.

대신 젖은 빨래나 수건을 널어놓는 편이 낫습니다.

 

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또 물을 많이 마시게 하는 것도 좋은 방법입니다.

수분 섭취를 통해 기관지 점막을 촉촉하게 해주면 이물질 배출이 원활해지기 때문이죠.

 

더불어 따뜻한 물수건으로 코 주변을 마사지해주는 것도 좋은데요.

 

막힌 코를 뚫어주고 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문에 한결 편안해질 겁니다.

 

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마지막으로 식염수를 이용하면 좀 더 손쉽게 해결할 수 있는데요.

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약국에서 파는 생리식염수를 깨끗한 면봉에 묻혀 콧속을 살살 닦아주시면 됩니다.

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단, 주의하실 점은 반드시 멸균된 걸로 사용하셔야 한다는 건데요.

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간혹 소금물로 하시는 분들이 계신데 절대 금물입니다.

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소금 입자가 자극을 줄 수 있기 때문이죠.

 

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부모들의 마스크 착용이나 손 씻기 등 기본적인 위생 관리도

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잘 하셔서 우리아이의 건강 지켜가시길 바랍니다.

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